Online Therapie

Orts- und zeitunabhängige kognitive Verhaltenstherapie von KVT Praxis lic. phil. G. Bignasca.

044 926 15 22

Kognitive Verhaltenstherapie Online

Als eidg. anerkannte Psychotherapeutin in kognitiver Verhaltenstherapie habe ich zusätzlich Kenntnisse in Online Therapie. Dabei begleite und unterstütze ich Sie wie in einem persönlichen Setting. Die Wirksamkeit und Vertraulichkeit sind gleichwertig wie bei einer Therapie in Präsenz. Der grosse Vorteil ist, dass Sie zeit- und ortsunabhängig sind. Das Angebot kann telefonisch oder per Video in meinem digitalen, sicheren Praxisraum erfolgen.

Nehmen Sie Kontakt online mit mir für folgende Probleme auf:

Mitarbeiter der KVT Praxis lic. phil. G. Bignasca betreibt Online Coaching

Ängste

Stress und Burn-out

Panik

Schlafstörungen

Zwangsgedanken

Sorgen

Depression

Des Weiteren ist mein Angebot des Online Coachings per E-Mail weiterhin aktiv und gilt für folgende Probleme: Selbstwert und Selbstakzeptanz, Fragen zu persönlicher Entfaltung, Einsamkeit, Antriebslosigkeit und Erschöpfung. Diese Option eignet sich jedoch nicht bei akuten Krisen wie Suizidalität, Dissoziationsrisiko, akuter Psychose oder Entzugssymptomen.

Vorgehensweise beim Online Coaching per E-Mail:

1. Anmeldung

Sie können Ihre Anfrage an giulia.bignasca@bluewin.ch senden. Bitte beschreiben Sie kurz Ihr Problem und Ihr Anliegen, wenn möglich in Ich-Form.

2. Erstkontakt

Dieser ist kostenlos und es geht darum, gemeinsam zu klären, ob sich Ihre Fragestellung für ein Online Coaching per E-Mail eignet.

3. Vertrag

Es stehen Ihnen drei Varianten zur Verfügung:

- Ca. 10 bis 13 Antworten                                                                           450.- CHF / Monat

- Ca. 4 bis 5 Antworten                                                                              200.- CHF / Monat

- Einmalige Anfrage (z. B.: eine Rückmeldung zu Ihrer Strategie 

für ein schwieriges privates oder berufliches Gespräch)        50.- CHF pro Antwort

In der Regel wird ein Vertrag abgeschlossen, der einen schriftlichen Austausch von 10 bis 13 Antworten per E-Mail für einen Monat beinhaltet. Wird ein Vertrag abgeschlossen, erhalten Sie meine Bankverbindung für die Kostenbegleichung.

4. Beratungsschritte

Sobald die Kostenbegleichung erfolgt ist, beginnt das Coaching. Dieses beinhaltet folgende Schritte: Klärung der Fragestellung, die Zieldefinition, die Lösungssuche, die Umsetzung sowie den Abschluss. 

Dabei beantworte ich Ihre E-Mail innerhalb eines Arbeitstages (Montag bis Samstag) über meine verschlüsselte Mailadresse (giulia.bignasca@fsp-hin.ch).

Gesprochene Sprachen

Deutsch

Italienisch

Französisch

Rufen Sie mich einfach an.

044 926 15 22
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