Praxis für kognitive Verhaltenstherapie in Stäfa

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen zusammen einen Weg aus der Belastung und Krise zu finden. Dies mithilfe einer kognitiven Verhaltenstherapie.

Mit lic. phil. Giulia Bignasca, eidg. anerkannte Psychotherapeutin, zur Selbsthilfe

Psychotherapien für Jugendliche und Erwachsene bei Angststörungen, Depressionen, Stressbewältigung, Beziehungsproblemen, Selbstwertproblematik u.v.m. - ich helfe Ihnen und begleite Sie auf Ihrem Weg.

Online Coaching: die Therapie mit Zeit- und Ortsunabhängigkeit

Für Sie möchte ich möglichst erreichbar sein und biete deshalb neben Einzel- und Paartherapien auch Online Beratung an.

Online Coaching

Psychotherapie online über meine virtuelle Praxis bei ConsX

Neben der klassischen Therapie, welche ich in Stäfa in meiner Praxis durchführe, biete ich auch Online-Coaching an. Dabei handelt es sich um eine Beratung, die über das Internet auf der Plattform ConsX.ch stattfindet. Über diese Plattform wird der Inhalt der Beratung vertraulich behandelt und ich begleite und unterstütze Sie wie in einer persönlichen Therapie. Ebenso ist Wirksamkeit gleich wie bei einer Präsenz-Beratung.

Der grosse Vorteil ist, dass Sie zeit- und ortsunabhängig sind, da das Coaching per E-Mail oder über den Chat erfolgt. Nehmen Sie für folgende Situationen online mit mir Kontakt auf:

  • Ängste
  • Depression
  • Stress
  • Beziehungsprobleme
  • Belastende Situationen
  • Selbstwertproblematik

 

Das Online-Coaching eignet sich nicht bei akuten Krisen wie Suizidalität oder Burn-out.

 

Vorgehensweise bei Online-Coaching

 

1. Anmeldung

Sie finden mich als Lebensberaterin und Psychotherapeutin unter online-gut-beraten.

Wenn Sie sich anmelden, erhalten Sie die Zugangsdaten für ConsX.ch und Sie können eine erste Mail schreiben. Bitte beschreiben Sie Ihr Problem und Ihr Anliegen wenn möglich in Ich-Form und kurz.

2. Erstkontakt

Der Erstkontakt ist kostenlos und es geht darum gemeinsam zu klären, ob sich Ihre Fragestellung für ein Online-Coaching eignet.

3. Vertrag

Wird ein Vertrag abgeschlossen, können Sie die Kosten via Paypal oder am Bankkonto begleichen.

4.  Beratungsschritte

Anschliessend beginnt das Coaching, das folgende Schritte beinhaltet: Klärung der Fragestellung, der Zieldefinition, der Lösungssuche, der Umsetzung sowie dem Abschluss.

Dabei beantworte ich Ihre E-Mail innerhalb von 48h (Montag - Samstag) oder bei einem Chat erfolgt die Antwort fast zeitgleich, da wir beide gleichzeitig vor dem Computer sitzen.

 


Gesprochene Sprachen

Deutsch
Italienisch
Französisch

Praktische Informationen

Grundstrasse 13 8712 Stäfa
Termine nach Vereinbarung

Nützliche Links