Neben Einzel- und Paartherapie, die ich in Stäfa in meiner Praxis durchführe, biete ich auch Online-Coaching an. Dabei begleite und unterstütze ich Sie wie in einem persönlichen Setting, dessen Wirksamkeit und Vertraulichkeit gleich wie bei einer Präsenz-Beratung ist. Der grosse Vorteil ist, dass Sie zeit- und ortsunabhängig sind, da das Coaching per E-Mail erfolgt. Nehmen Sie für folgende Situationen online mit mir Kontakt auf:

  • Ängste und Panik
  • Depression
  • Stress
  • Trennung
  • Prüfungsangst
  • Selbstwertproblematik und Selbstunsicherheit
  • Chronische Schmerzen


Das Online-Coaching eignet sich nicht bei akuten Krisen wie Suizidalität oder Burn-out.



Vorgehensweise bei Online-Coaching

1. Anmeldung

Sie können eine erste Mail an giulia.bignasca@bluewin.ch schreiben. Bitte beschreiben Sie kurz Ihr Problem und Ihr Anliegen, wenn möglich in Ich-Form.


2. Erstkontakt

Der Erstkontakt ist kostenlos und es geht darum gemeinsam zu klären, ob sich Ihre Fragestellung für ein Online-Coaching eignet.


3. Vertrag

Es stehen Ihnen drei Varianten zur Verfügung:

- Ca. 10 bis 13 Antworten 450.- CHF/Monat

- Ca. 4 bis 5 Antworten 200.- CHF/Monat

- Einmalige Anfrage (z.B.: eine Rückmeldung zu Ihrer Strategie für ein schwieriges privates oder berufliches Gespräch) 50.- CHF/Monat

In der Regel wird ein Vertrag abgeschlossen, der einen schriftlichen Austausch von 10 bis 13 Antworten per Email für ein Monat beinhaltet. 

Wird ein Vertrag abgeschlossen, erfolgt die Kostenbegleichung an die mitgeteilte Bankverbindung.


4. Beratungsschritte

Anschliessend beginnt das Coaching, das folgende Schritte beinhaltet: Klärung der Fragestellung, der Zieldefinition, der Lösungssuche, der Umsetzung sowie dem Abschluss.

Dabei beantworte ich Ihre E-Mail innerhalb von zwei Arbeitstagen. (Montag bis Samstag).


Gesprochene Sprachen

Deutsch

Italienisch

Französisch

Online Coaching