Coaching online

Oltre alla terapia classica individuale e di coppia, che svolgo nel mio studio a Stäfa, propongo anche il coaching online. In questo contesto vi assisto e accompagno come in una terapia individuale, la cui efficacia e la confidenzialità è la stessa come un consulto nel mio studio. Il vantaggio principale è che non avete limitazioni dal punto di vista locale e temporale, in quanto il coaching avviene tramite e-mail. Mettetevi in contatto con me online per le seguenti situazioni:

  • Stati d'ansia e panico
  • Depressione
  • Stress
  • Separazione
  • Problemi relazionali
  • Paura degli esami
  • Problematiche di autostima e d'insicurezza
  • Dolori cronici


Il coaching online non è adatto in caso di crisi gravi come idee suicida e burn-out.



Procedura per il coaching online

1. Registrazione

Potete scrivermi una prima e-mail a giulia.bignasca@bluewin.ch 
Siete pregati di descrivere in breve il vostro problema e la vostra situazione, preferibilmente in prima persona.


2. Primo contatto

Il primo contatto è gratuito e serve a chiarire insieme se la vostra richiesta è adatta al coaching online.


3. Contratto

- Ca. 10 – 13 risposte 450.- CHF per mese

- Ca. 4 – 5 risposte 200.- CHF per mese

- Una singola richiesta (per es. per un feedback sulla sua  strategia per un colloquio difficile privato o professionale) 50.- CHF per mese


Di regola viene stipulato un contratto che contiene uno scambio da 10 a
13 risposte per e-mail per una durata di un mese. Se viene stipulato un contratto, pagherete le spese tramite bonifico bancario, che vi invierò.


4. Fasi di consulenza

Successivamente inizia il coaching e le fasi seguenti includono: chiarire i quesiti posti, definire gli obiettivi, cercare soluzioni, implementare e trovare una conclusione.
Rispondo alle vostre e-mail entro due giorni lavorativi (da lunedì a sabato). 



Lingue parlate

Tedesco

Italiano

Francese