Oltre alla mia esperienza come psicoterapeuta riconosciuta federale e in terapia cognitiva e comportamentale posseggo conoscenze in coaching online. In questo contesto vi assisto e vi accompagno come in un consulto in presenza ed ha ha la stessa efficacia e la confidenzialità. Il vostro vantaggio principale è che siete indipendenti localmente e temporalmente, in quanto siete seduti davanti allo schermo in tutta sicurezza a casa. La consulenza può esser effettuata telefonicamente oppure digitalmente nel mio studio virtuale. Contattatemi online per i seguenti problemi:
Inoltre la mia offerta di coaching online per e-mail è attiva ed è valida per i problemi di autostima e auto-accettazione, solitudine, stress, in caso di svogliatezza, esaurimento e domande per lo sviluppo personale. Il coaching online per e-mail non è però adatto in caso di crisi gravi come idee suicide, dissociazione, psicosi acute o sintomi d'astinenza.
Procedura per il coaching online per e-mail
1. Registrazione
Potete scrivermi una prima e-mail a giulia.bignasca@bluewin.ch
Siete pregati di descrivere in breve il vostro problema e la vostra situazione, preferibilmente in prima persona.
2. Primo contatto
Il primo contatto è gratuito e serve a chiarire insieme se la vostra richiesta è adatta a questo tipo di coaching online.
3. Contratto
- Ca. 10 – 13 risposte: 450.- CHF per mese
- Ca. 4 – 5 risposte: 200.- CHF per mese
- Una singola richiesta (per es. per un feedback sulla sua strategia per un colloquio difficile
privato o professionale): 50.- CHF per risposta
Di regola viene stipulato un contratto che contiene uno scambio da 10 a 13 risposte per e-mail per una durata di un mese. Viene concordato un contratto, ricevete i miei dati bancari per il bonifico.
4. Fasi della consulenza
Appena il costo è stato saldato, inizia il coaching. Le fasi seguenti includono: chiarire il quesito, definire gli obiettivi, cercare soluzioni, implementarle e la conclusione del coaching.
Rispondo alle vostre e-mail entro un giorno lavorativo (da lunedì a sabato) tramite il mio indirizzo criptato (giulia.bignasca@fsp-hin.ch).
Lingue parlate
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